Jeden zaszywa się gdzieś nad wodą i wędkuje. Nawet jak nic nie złowi, jest szczęśliwy. Drugi kupuje dom na wsi, najlepiej zrujnowany, by odbudowie poświęcać każdą wolną chwilę, bo nie ma to jak ciężka praca fizyczna, dająca wytchnienie i swoistego rodzaju relaks. Trzeci wsiądzie na motor albo do samochodu i pojedzie, gdzie oczy poniosą, bez celu, bo jazda mechanicznym rumakiem to świetny wypoczynek. Czwarty wyjdzie wyrzucić śmieci albo po papierosy i wróci po trzech dniach, bo też zajdzie gdzieś daleko. Inny zaś będzie bardzo blisko - położy się na kanapie przed telewizorem, z pilotem w jednej, z puszką piwa w drugiej ręce i uśnie po pierwszych łykach chmielowego napoju.
Lekarze i dietetycy zalecają wszystkim, a mężczyznom szczególnie, aktywny tryb życia. Trzeba więc - zwłaszcza w pewnym wieku - być daleko od fotela i kanapy, od biurka z komputerem, od talerza pełnego jedzenia, nadmiernej ilości butelek z piwem.
Trzeba zaś być blisko, bardzo blisko natury - wypad za miasto (niekoniecznie na grilla), najlepiej na rowerze, długi intensywny spacer - a jeszcze lepiej lekki bieg - po łące, w lesie, na plaży, gra z kumplami, najlepiej w piłkę, tenisa, badmintona, pływanie - to wszystko sprzyja zdrowiu, dobrej kondycji, a przede wszystkim skutecznie zapobiega wielu cywilizacyjnym chorobom.
Bohaterka Senatorium Miłości tańczy 3
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
